Η χορήγηση της βιταμίνης C για τη μείωση του κρυολογήματος βρίσκεται στο επίκεντρο της συζήτησης για πάνω από 70 χρόνια.

Από την έναρξη της δεκαετίας του 1970 ο αριθμός των ατόμων που λαμβάνουν βιταμίνη C προκειμένου να αυξήσουν την αντοχή τους στο κοινό κρυολόγημα έχουν αυξηθεί πάρα πολύ.

Μεταανάλυση 72 μελετών που ασχολήθηκαν με το θέμα έδειξαν ότι η ευεργετική αυτή επίδραση της βιταμίνης C που πολυδιαφημίζεται, δεν υφίσταται. Εξαίρεση αποτελεί η Ομάδα ατόμων που ασχολούνται με την έντονη άσκηση όπως ο Μαραθώνιος δρόμος, οι σκιέρ μεγάλων αποστάσεων και όσοι προπονούνται σκληρά κάτω από ιδιαίτερα ψυχρές συνθήκες.

Η χορήγηση της βιταμίνης C για τη μείωση του κρυολογήματος βρίσκεται στο επίκεντρο της συζήτησης για πάνω από 70 χρόνια.